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1、保持冷静，就地避震当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

2、地震保护好自己的方法有躲在桌子下面；关闭火源；向户外跑；保护好头部以及在商场、地铁时依工作人员的指示行等等。躲在桌子下面地震来得快去的也快，一般大晃动也就一两分钟的时间。

3、地震来时保护自己的方法有：随时保持冷静并找到避难处、远离潜在的危险区域、保护自己并寻求安全区域。随时保持冷静并找到避难处：当地震发生时，首先要保持冷静和镇定。

躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

地震中逃生的方法晃动时请躲在桌子等坚固的家具下面地震时大的晃动时间约为1分钟左右。这时要选择重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓住桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。

地震时避险和自救互救方法当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵地躲避。在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。

当地震来临，房屋开始晃动的时候，人的本能反应就是向外跑，但是盲目的跑可能会带来更大的伤害。逃跑时应遵循：停、跑、停原则。停：房子晃动时，找安全地方躲避。一次地震后有短暂的平静时间。

地震逃生的正确方法1 蹲下、掩护、抓牢。发生地震时，应立即蹲下，不要在强烈晃动时试图逃离房间，或者回屋子抢救财产和同伴。减少自己被砸伤的`几率。停、跑、停。地震的波动规律是，先纵波上下动，然后是横波左右晃。

1、并不全是卧室是人们经过一天紧张的工作后最好的休息和独处的空间，它应具有安静、温馨的特征，从选材、色彩、室内灯光布局到室内物件的摆设都要经过精心设计。

2、由木材和石膏板构成的卧室背景墙这两种材料能勾勒出不同的卧室背景墙风格。其中石膏板略为优惠，而木材做的饰面板价格相对比较昂贵。木材做的饰面板通常见于中式装修和高档装修。

3、目前，软包装饰广泛用于卧室床壁。木材材料更具天然亲和力。用作背景墙的木质材料或用于一般家居装饰的木质装饰材料通常是胶合板。比较实惠，品种多。当然，有很多背景是用木板和油漆效果制作的。金属和玻璃材料非常现代。

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